Cómo encontrar un equilibrio digital para mejorar tu productividad y bienestar
Vivimos en una era donde la tecnología y la conectividad digital son omnipresentes. La constante disponibilidad de dispositivos y plataformas digitales nos permite realizar tareas de manera más eficiente, conectarnos con amigos y familiares, y acceder a información al instante. Sin embargo, esta misma conectividad puede resultar en una sobrecarga de estímulos, distracciones y estrés, … Ler mais